I benefici del sorriso

Scritto da il 4 agosto 2017

Mariano Aguirre diceva: “Un sorriso costa poco, ma vale molto. Chi lo dà è felice e chi lo riceve è grato. Dura solo un istante ed il suo ricordo, a volte, perdura tutta una vita”. Insomma sorridere fa bene e non dice solo Aguirre, ma anche la scienza: quando ridiamo generiamo endorfine, la cui produzione è alla base di ogni stato d’animo positivo e tra le principali responsabili della sensazione di piacere. Nello stesso momento riduciamo la formazione di cortisolo (ormone dello stress) per compensarlo, il cervello produce dopamina, una sostanza associata alle emozioni positive.

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