I dolci fanno davvero ingrassare?

Scritto da il 5 novembre 2019

I dolci fanno davvero ingrassare?

Un mix di zucchero e grassi quindi, si, fanno ingrassare, ma ogni tanto possiamo concederci una piccola soddisfazione per il palato.

 

I dolci fanno davvero ingrassare? Che siano confezionati o fatti in casa, poco importa: i dolci contengono grandi quantità di zuccheri, che innalzano i valori della glicemia nel sangue e sono nemici del girovita.

Il Motivo?

Il mix zucchero più grassi o semplicemente lo zucchero da solo è legato in modo significativo all’aumento di peso.

La soluzione?

Ogni tanto, per regalare qualche soddisfazione al palato, potremmo addentare un cubetto di cioccolato fondente, che protegge il sistema cardiovascolare e migliora la circolazione sanguigna. Ma non trasformatelo in un’abitudine.

Ascolta la Pillola di Benessere con il dott. Marco Preziuso, in onda ogni giorno alle 19.25 su Radio Punto Nuovo.

Ecco cosa ci ha raccontato a proposito dei dolci

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Katia Manna
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