La dieta, ecco cos’è davvero

Scritto da il 5 novembre 2018

Fare la dieta significa mangiare meno? Nulla di più sbagliato. Gli ultimi studi scientifici mettono al centro dell’attenzione la qualità e non la quantità del cibo. Mangiare meno significa dare meno energia al corpo. Che ha bisogno di grande energia soprattutto per far funzionare il Sistema Immunitario. Non è il deficit calorico che fa bene ma l’effetto ormonale degli alimenti.

Ne abbiamo parlato stamattina con il dottor Rocco Fusco di Tenuta Ippocrate .

Riascolta da qui l’intervista


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