La frutta secca è un “super food”?

Scritto da il 27 gennaio 2020

La frutta secca è un “super food”? Si ma occhio alle quantità!

 

La frutta secca è un “super food”?

Sempre più presente nella nostra alimentazione, dalla colazione allo spuntino di metà pomeriggio, la frutta secca è considerata un alimento ormai indispensabile della nostra dieta.

Ma è da considerarsi davvero un “super food“? E quanta frutta secca andrebbe mangiata al giorno?

Lo abbiamo chiesto al dott. Marco Preziuso, protagonista della Pillola di Benessere, in onda ogni giorno alle 19.25 su Radio Punto Nuovo.

Ecco cosa ci ha raccontato il dott. Marco Preziuso

(fonte immagine pixabay.com)

 

 

Katia Manna

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