Una nuova ricetta di bellezza

Scritto da il 16 novembre 2019

In vista del periodo natalizio che di certo porterà qualche eccesso a tavola, ci prepariamo con una bevanda detox, semplice da preparare e dall’effetto detossinante e depurativo.

Ecco la ricetta suggerita dall’esperta Lorena Tamabeauté nell’appuntamento  la Ricetta di Bellezza, in onda ogni sabato alle 11.25.

Il protagonista della nostra ricetta di bellezza è il pompelmo, un frutto ricco di fibre, nutriente ad azione drenante e antiossidante che accentua il senso di sazietà.

Prepariamo insieme un’acqua detox che ci aiuti anche con il freddo a non accumulare i liquidi.

Ingredienti

Acqua 1,5 l
Pompelmo rosa Mezzo
Zenzero fresco 2 cm cucchiai
limone Mezzo
Menta

 

Procedimento

  • Lavare bene il limone ed il pompelmo, meglio utilizzare prodotti biologici;
  • affettare mezzo limone tenendo la buccia, affettare anche il pompelmo;
    pelare circa 10 g di zenzero ed affettarlo;
  • versare l’acqua fredda in una brocca di vetro, aggiungere le fette di zenzero insieme alle fette di pompelmo, limone.
  • aggiungere infine le foglie di menta fresc

 

Consiglio

Aggiungendo uno spruzzo di curcuma si ottiene un effetto più detossinante.

 

Coprire la brocca con il tappo e lasciare in frigo per un periodo di tempo che va da un minimo di 5 ore ad un massimo di 12 ore, meglio un’intera notte.

 

 

Ascolta la ricetta completa

 

Katia Manna

Diretta

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