La regola del 2-2-2: il segreto social per un amore che dura

Sta facendo il giro dei social la cosiddetta “regola del 2-2-2”, un metodo semplice ma efficace per mantenere viva la fiamma in una relazione. A lanciarla per la prima volta fu un uomo sposato da oltre 30 anni, che nel 2015 raccontò su Reddit il suo segreto di coppia: spezzare la routine e nutrire il rapporto con momenti di qualità condivisi.

La formula è chiara:

• una serata fuori insieme ogni 2 settimane,

• un weekend lontano da casa ogni 2 mesi,

• una vacanza di una settimana ogni 2 anni.

Secondo chi la pratica, la regola aiuta a rompere la monotonia e a ritrovare quell’intesa che spesso rischia di perdersi tra stress e impegni quotidiani.

Anche la terapeuta di coppia Laura Berman ha promosso l’idea, suggerendo però una variante: la regola del 2-6-1, che riduce i weekend a uno ogni sei mesi, ma aumenta le vacanze a una all’anno, ritenute “i momenti più preziosi” per una coppia.

Che sia 2-2-2 o 2-6-1, il messaggio è lo stesso: l’amore va coltivato con costanza, complicità e soprattutto tempo di qualità.