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In questo podcast, ti spiegheremo come eseguire il lavoro adatto a tonificare il muscoletto che si trova sotto il braccio. ASCOLTA IL PODCAST COMPLETO DELLA PUNTATA Basta poco per svolgere gli esercizi motori di Radio Punto Nuovo; ogni sabato alle 18,40 Erika La Barbera (personal trainer di Radio Punto Nuovo), spiega un lavoro per tenere in […]

Aristotele diceva : “Quello che dobbiamo imparare a fare, lo impariamo facendolo” RIASCOLTA DA QUI LA PILLOLA DI CAFFÈ ENERGIZZANTE DI WALTER SILVANO Benjamin Franklin diceva : Ben fatto è meglio che ben detto” RIASCOLTA DA QUI LA PILLOLA DI CAFFÈ ENERGIZZANTE DI WALTER SILVANO Emerson diceva : “Nulla è stato mai costruito senza entusiasmo” […]

PODCAST/ Intervenuto nel corso del Pomeriggio da Supereroi di Radio Punto Nuovo, il DS della Juve Stabia Giuseppe Di Bari ha fatto il punto sull’attuale momento delle Vespe alla vigilia del derby campano con l’Avellino, in programma al “Partenio-Lombardi” mercoledì 30 novembre alle ore 21.00. ASCOLTA QUI L’INTERVISTA COMPLETA     “La Juve Stabia arriverà con il […]

PODCAST/ Tra passato, presente e futuro, mister Nanu Galderisi ha provato ad analizzare l’attuale momento dell’Avellino di Massimo Rastelli, proiettandosi alle sei gare che mancano alla fine del 2022, senza dimenticare un simpatico aneddoto che lo vide protagonista al “Partenio-Lombardi” con la maglia dell’Hellas Verona. Qui di seguito l’intervento dell’ex tecnico biancoverde al “Pomeriggio da […]

PODCAST/ Nel giorno del 42° anniversario del sisma dell’80, Cesare Cattaneo è intervenuto ai microfoni de “Il Pomeriggio da Supereroi” di Radio Punto Nuovo per ricordare la tragica serata del 23 novembre, prima di lanciare un messaggio all’Avellino del presente. ASCOLTA QUI L’INTERVENTO COMPLETO     “Nella serata del 23 novembre, eravamo a cena con […]

PODCAST/ Nel corso del consueto appuntamento con “Il Pomeriggio da Supereroi” di Radio Punto Nuovo, l’ex allenatore dell’Avellino Giovanni Zichella (ai tempi della memorabile stagione 2004/05, ndr) ha detto la sua sull’attuale momento dei Lupi, analizzando la gestione e il pensiero di mister Massimo Rastelli, senza dimenticare le diverse problematiche che attanagliano la prima squadra […]

 In questo articolo ti spiegheremo come eseguire il “Lateral Kick”, l’esercizio utile lavorare e tonificare glutei e cosce. ASCOLTA IL PODCAST COMPLETO DELLA PUNTATA. Se vuoi allenarti in tranquillità, senza stress e magari a casa, segui gli esercizi di Radio Punto Nuovo; ogni sabato alle 18.40, la personal trainer Erika La Barbera esplicita un esercizio per tenere […]

Definito anche “Rematore Renegade Row”, il “Plank con Manubri” è ottimo per stimolare muscoli di tirata e spinta contemporaneamente, oltre ai muscoli addominali. ASCOLTA IL PODCAST COMPLETO DELLA PUNTATA. Erika La Barbera (personal trainer di Radio Punto Nuovo), ha spiegato il “Plank con Manubri” un lavoro molto utile per allenare addominali e braccia. Come svolgere […]

Parlare di cosa vogliamo fare e non di cosa non vogliamo fare ci aiuta RIASCOLTA DA QUI LA PILLOLA DI CAFFÈ ENERGIZZANTE DI WALTER SILVANO Leggi anche: SERVIZIO #3 : Qualunque cosa vogliamo fare, iniziamola

Il Calendario delle Spose 2022 a Sessa Aurunca per la tappa numero 11. Nella suggestiva Tenuta Amalthea. RIASCOLTA DA QUI L’INTERVISTA A GIANNI SEPE, IMPRENDITORE E PROPRIETARIO DELLA STRUTTURA Cavalcando l’onda del successo degli scorsi fashion days dedicati al wedding e alla moda, Il Calendario delle Spose annuncia l’undicesimo di quindici appuntamenti del 2022: Domenica […]


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