benessere

Sempre più studi dimostrano come camminare in natura aumenta il nostro benessere, soprattutto se durante le nostre passeggiate prestiamo ascolto al canto degli uccelli. La scienza non ha dubbi: ascoltare il canto degli uccelli contribuisce a controllare la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca se a tenere bassi i livelli di cortisolo.   Ne abbiamo parlato ad Animali […]