Podcast Interviste

Venerdì 25 novembre in occasione della Giornata contro la violenza sulle Donne alle  9,00, in Piazza Municipio a Napoli  avrà luogo il Flash Mob “Re-memeber, Affinché non accada mai più”, evento organizzato dall’ associazione Mai più violenza infinita Onlus, in collaborazione con Il Comune di Napoli, Unicef ed Associazione O.M.  Ne abbiamo parlato con Gianfranco […]

 In questo articolo ti spiegheremo come eseguire il “Lateral Kick”, l’esercizio utile lavorare e tonificare glutei e cosce. ASCOLTA IL PODCAST COMPLETO DELLA PUNTATA. Se vuoi allenarti in tranquillità, senza stress e magari a casa, segui gli esercizi di Radio Punto Nuovo; ogni sabato alle 18.40, la personal trainer Erika La Barbera esplicita un esercizio per tenere […]

Definito anche “Rematore Renegade Row”, il “Plank con Manubri” è ottimo per stimolare muscoli di tirata e spinta contemporaneamente, oltre ai muscoli addominali. ASCOLTA IL PODCAST COMPLETO DELLA PUNTATA. Erika La Barbera (personal trainer di Radio Punto Nuovo), ha spiegato il “Plank con Manubri” un lavoro molto utile per allenare addominali e braccia. Come svolgere […]


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